ТЕСТЫ | ВОЗРАСТ | |||||||||
13-14 лет | 14-15 лет | 15-16 лет | ||||||||
ОТЛ | ХОР | УД | ОТЛ | ХОР | УД | ОТЛ | ХОР | УД | ||
1 | Подтягивание на перекладине (кол-во раз) | 14 | 13 | 12 | 15 | 13 | 12 | 16 | 14 | 13 |
2 | Тройной прыжок с места (см) | 650 | 636 | 621 | 693 | 680 | 668 | - | - | - |
3 | Пятикратный прыжок (см) | - | - | - | - | - | - | 12,55 | 12,33 | 12,10 |
4 | Поднимание туловища (кол-во раз за 60 сек) | 49 | 46 | 44 | 50 | 48 | 45 | 51 | 49 | 46 |
5 | Бег 60 м (сек) | 8,32 | 8,48 | 8,63 | 7,93 | 8,13 | 8,34 | 7,71 | 7,92 | 8,14 |
6 | Бег 300 м (сек) | 46,5 | 47,3 | 48,2 | 44,8 | 45,6 | 46,3 | 43,3 | 44,3 | 45,2 |
7 | Бег 3000 м (мин) | 11,30 | 11,42 | 12,00 | 11,06 | 11,18 | 11,36 | 11,00 | 11,12 | 11,24 |
СПЕЦИАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА | ||||||||||
1 | Бег на коньках 36 м лицом вперед (сек) | 5,1 | 5,2 | 5,3 | 5,0 | 5,1 | 5,2 | 4,9 | 5,0 | 5,1 |
2 | Бег на коньках 36 м спиной вперед (сек) | 7,3 | 7,5 | 7,7 | 6,8 | 7,3 | 6,4 | 6,7 | 6,9 | |
3 | Челночный бег на коньках 18х12 м (сек) | 49,9 | 50,6 | 51,0 | 48,5 | 49,8 | 51,1 | 46,7 | 47,7 | 48,6 |
4 | 8-минутный бег на коньках (км) | 3,080 | 2,895 | 2,890 | 3,100 | 3,000 | 2,905 | 3,155 | 3,085 | 3,015 |
5 | Слаломный бег на коньках без шайбы лицом вперед (сек) | 24,4 | 25,0 | 25,6 | 24,1 | 24,7 | 25,2 | 23,81 | 24,2 | 24,7 |
6 | Слаломный бег с ведением шайбы (сек) | 25,8 | 26,5 | 27,2 | 25,6 | 26,3 | 27,0 | 24,8 | 25,3 | 25,8 |
7 | Техника владения клюшкой и шайбой (разница времени прохождения тестов 5 и 6) | 0,72 | 1,13 | 1,54 | 0,46 | 1,11 | 1,32 | 0,52 | 0,83 | 1,13 |
8 | Точность бросков шайбы в цель | 17 | 16 | 14 | 19 | 17 | 15 | 19 | 17 | 16 |